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O que já se sabe sobre o coronavírus

Saiba o que é, como se prevenir e outras informações do novo vírus identificado na China no final de 2019 e conhecido como coronavírus.

Alimentação influencia a qualidade do sono? Mitos e verdades

Muito se ouve falar sobre como o modo que nos alimentamos tem influência na qualidade do sono. Mas, afinal, o que é verdade e o que é história pra boi dormir?

Cabeça e corpo: Veja como os sentimentos influenciam a saúde

Carpe diem! A frase em latim do poeta romano Horácio nunca foi tão válida. Aproveite o dia porque bons sentimentos influenciam a saúde da sua cabeça e corpo.

Intolerância alimentar: estamos mais suscetíveis?

Nunca se ouviu falar tanto sobre intolerância alimentar. Os casos realmente têm aumentado. Mas será que estamos mesmo mais suscetíveis a este tipo de distúrbio?

Síndrome de Burnout: Saiba o que é, como identificar e prevenir

Quando o nível de estresse está elevado ao cubo, pode estar caracterizada a Síndrome de Burnout. Por isso, fique atento e previna-se!

Depressão e ansiedade: você precisa saber sobre isso

Excesso de passado pode virar depressão. Excesso de futuro é sinal de ansiedade. Entenda mais e melhor sobre depressão e ansiedade e fique longe deste riscos!

Outubro Rosa: tudo o que você ainda não sabe sobre o câncer de mama

Leia nosso post e encontre as informações que você ainda não sabia sobre o Câncer de Mama e o Outubro Rosa

Os 7 benefícios surpreendentes da meditação

Não é pra menos que a técnica resiste há milênios… confira estes benefícios surpreendentes da meditação para várias áreas da sua vida!

9 hábitos que te farão viver mais

O texto que você lerá te deixará mais confiante de que “é possível viver mais” e melhor. Basta seguir os hábitos a seguir!
dieta saude seculus fazer certo 450x350 - Dieta e saúde: identifique se você está fazendo certo!
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Dieta e saúde: identifique se você está fazendo certo!

Como está sua dieta e saúde? Será que sua alimentação e outras atitudes como sedentarismo e outros hábitos estão lhe prejudicando? Descubra já!