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Perguntas e respostas: dúvidas sobre a vacina do Covid-19

As dúvidas sobre a vacina do Covid-19 ainda rondam a cabeça de muitos. Afinal, trata-se de uma doença relativamente nova. Esclareça as suas e vacine-se!

Benefícios da água de coco, kefir e kombucha para a saúde

Quais os benefícios da água de coco, do kefir e kombucha? Estas bebidas de sabor agradável fortalecem sua saúde de forma natural. Vale a pena experimentar!

Preço da alimentação saudável versus preço da sua saúde

Quando falamos de prevenção a doenças, o preço da alimentação saudável não deve ser um obstáculo. Tudo porque o hábito saudável de hoje evita despesas ainda maiores no futuro, espe...

10 Benefícios do ciclismo para a sua saúde e para o planeta

Pedalar uma bicicleta estimula quem busca um estilo de vida mais saudável e conectado com a sustentabilidade. Veja os benefícios do ciclismo.

Conheça os cuidados pós-vacina do novo Coronavírus

O coronavírus já provocou a morte de mais de 550 mil pessoas, só no Brasil. E continua matando. Veja quais os cuidados pós-vacina e adote-os.

Beach Tennis: o que você precisa saber do esporte do momento

Surgido na Itália, o Beach Tennis ganha popularidade no Brasil. Praticado na areia, a descontração joga a favor da saúde mental de quem o pratica. Entenda!

Segunda sem Carne: o que é e como aderir

Movimento preconiza a exclusão de produtos de origem animal às segundas-feiras. Veja como participar do Segunda sem Carne, protegendo sua saúde e o planeta.

Como ganhar massa muscular: saiba tudo aqui

Não é milagre nem sorte. Ganhar massa muscular exige, sim, mudança no estilo de vida. E isso pode, à primeira vista, parecer complicado, mas com certeza não é nada inatingível. Cla...

Confira os melhores alimentos do mundo

Sabendo usar os melhores alimentos do mundo da maneira certa, acondicionando-os bem e seguindo receitas criativas é possível se deliciar durante as refeições.

Terapia online funciona?

O atendimento virtual é tido cada vez mais como opção viável e no caso da terapia online é um modelo que apresenta mais vantagens que desvantagens. Entenda!