Saúde e bem estar

Como a insônia afeta a saúde?

Sua qualidade de vida está correndo diversos riscos caso você não consiga dormir direito. A insônia altera seu estado geral no longo prazo. Por isso, todo cuidado é pouco. Cansaço, irritação, indisposição e falta de concentração são apenas alguns dos sintomas que podem indicar como a insônia afeta a saúde. Entenda!   Uma vez que …