Ficar muito tempo em casa, sem se exercitar, não dá mesmo. Se ficar muito tempo parado, o seu corpo dará sinais de que não vai bem. Por isso, invista em exercícios físicos em casa e mantenha o corpo e a…
Categoria: Saúde e bem estar
Sempre é bom. Mas em tempos de pandemia e com a proximidade do inverno, aumentar a imunidade é melhor ainda.
Saiba como é possível ter melhor qualidade de vida praticando exercícios e fazendo dietas com apps para cuidar da saúde.
Aproveite o momento para praticar exercícios físicos e adotar um estilo de vida mais saudável.
Você sabe o que é ter uma alimentação saudável? Comece a comer bem com essas recomendações básicas do Ministério da Saúde.
Informação é poder. Ainda mais em tempos de pandemia. Leia este Guia do Coronavírus e não perca nem um minuto com fake news. Informe-se e proteja-se!
Quando a pessoa perde o controle e não consegue parar de comer pode ser compulsão alimentar. E ela pode estar ligada a diversos fatores. Saiba mais!
Saiba o que é, como se prevenir e outras informações do novo vírus identificado na China no final de 2019 e conhecido como coronavírus.
Muito se ouve falar sobre como o modo que nos alimentamos tem influência na qualidade do sono. Mas, afinal, o que é verdade e o que é história pra boi dormir?
Carpe diem! A frase em latim do poeta romano Horácio nunca foi tão válida. Aproveite o dia porque bons sentimentos influenciam a saúde da sua cabeça e corpo.