Categoria: Saúde e bem estar

Saiba como é possível ter melhor qualidade de vida praticando exercícios e fazendo dietas com apps para cuidar da saúde.

Aproveite o momento para praticar exercícios físicos e adotar um estilo de vida mais saudável.

Você sabe o que é ter uma alimentação saudável? Comece a comer bem com essas recomendações básicas do Ministério da Saúde.

Informação é poder. Ainda mais em tempos de pandemia. Leia este Guia do Coronavírus e não perca nem um minuto com fake news. Informe-se e proteja-se!

Quando a pessoa perde o controle e não consegue parar de comer pode ser compulsão alimentar. E ela pode estar ligada a diversos fatores. Saiba mais!

Saiba o que é, como se prevenir e outras informações do novo vírus identificado na China no final de 2019 e conhecido como coronavírus.

Muito se ouve falar sobre como o modo que nos alimentamos tem influência na qualidade do sono. Mas, afinal, o que é verdade e o que é história pra boi dormir?

Carpe diem! A frase em latim do poeta romano Horácio nunca foi tão válida. Aproveite o dia porque bons sentimentos influenciam a saúde da sua cabeça e corpo.

Nunca se ouviu falar tanto sobre intolerância alimentar. Os casos realmente têm aumentado. Mas será que estamos mesmo mais suscetíveis a este tipo de distúrbio?

Excesso de passado pode virar depressão. Excesso de futuro é sinal de ansiedade. Entenda mais e melhor sobre depressão e ansiedade e fique longe deste riscos!