Um dos tristes legados da pandemia é o desemprego crescente. Hoje, a recolocação profissional no mercado de trabalho tornou-se uma preocupação de muitos
profissionais. A Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio (Pnad) está fazendo um levantamento semanal de dados durante a pandemia de covid-19.

O IBGE divulgou que entre abril e julho “cerca de 3 milhões de pessoas ficaram sem trabalho. Na quarta semana de julho, a taxa de desocupação chegou a 13,7%, o que corresponde a 12,9 milhões de pessoas”.

É um tempo desafiador para nós como sociedade, especialmente para aqueles que se encontram na estatística e foram demitidos. Esse texto pode ajudar quem precisa de uma recolocação profissional nessa situação.

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Guia para recolocação profissional: o que fazer

Neste artigo sobre recolocação profissional vamos falar sobre a importância de saber seus objetivos na carreira, do currículo e da rede de contatos durante a crise. Além disso, você pode e deve utilizar a internet nesse momento de isolamento, já que grande parte dos processos seletivos estão funcionando remotamente, mas é preciso estar atento.

Outro ponto importante para passar por essa fase é ter as finanças organizadas. Falaremos também sobre o que não fazer, especialmente relacionado a comportamento em entrevistas e nas redes sociais. Continue lendo!

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Recolocação profissional: por onde começar?

Algumas dicas iniciais para se recolocar profissionalmente são:

  1. Pensar na demissão: sim, parece contraditório, mas pensar no que deu errado pode ser uma excelente maneira de fazer diferente no próximo emprego. Saber exatamente porque foi demitido é importante não só no caso de o recrutador te perguntar, mas também para identificar seus pontos fracos como profissional. E também, o que justificou a escolha da empresa em demitir você.
  2. Planejar seus objetivos: você sabe quais são seus objetivos de carreira? Onde está querendo chegar daqui a 5 anos? Qual cargo é o seu sonho? Em quem você se inspira? São perguntas que podem direcionar a sua procura. Apesar da pandemia ser um momento crítico, não podemos esquecer nossos objetivos.
  3. Manter seu currículo atualizado: a dica é ter um currículo com todos os seus dados atualizados, experiências profissionais mais recentes, todas as habilidades, cursos, línguas, sem limite de tamanho. Mas esse currículo fica como seu arquivo, repositório de informações, assim como o LinkedIn. O currículo que você envia para as empresas precisa ser mais enxuto e ter exatamente o que de melhor da sua trajetória conversa com a vaga em questão;
  4. Manter a rede de contatos ativa: essa dica vale durante toda sua carreira, não é porque está empregado que seus contatos devem sumir. Seja breve e focado, mas se coloque. Se ninguém souber que está procurando emprego, fica mais difícil ser lembrado.
  5. Aproveitar o tempo livre: procurar emprego é desgastante. Por isso mesmo, mantenha atividades diferentes durante o dia, como se dedicar a um hobby, estudar interesses diversos, ler, escutar podcasts e fazer cursos que possam ser complementos profissionais.

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Recolocação profissional e a saúde mental

Não é fácil passar por demissão e cortes nesse momento, então não se cobre uma recolocação rápida. É normal ficar ansioso, querer resolver a situação de um dia pro outro e pensar no futuro com medo.

Acolha os sentimentos, se dê uns dias de tranquilidade e respiro, mas não fique paralisado pelo desafio de encontrar um novo emprego. Manter uma atitude positiva faz toda a diferença (e é hábito e disciplina).

É desgastante procurar vagas, mobilizar rede de contatos, fazer várias versões do seu currículo, escrever as mesmas coisas de maneiras diferentes…

Mas pense como uma etapa necessária e fundamental para sua recolocação. Aprender a lidar com as adversidades sem ficar doente e mantendo a calma e o equilíbrio é indicativo de maturidade e resiliência, qualidades que o mercado sempre valoriza.

Não hesite em pedir ajuda profissional se as coisas piorarem. Ninguém precisa passar pelas dificuldades sozinho, a “dar conta”, pois não é uma competição de quem sai melhor.

Psicólogos, inclusive, podem ajudar na melhor maneira de falar de si nas entrevistas, ser um apoio durante esses momentos e conseguir efetivamente identificar os pontos que você precisa trabalhar, com distanciamento e técnicas profissionais.

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Recolocação profissional: o que não fazer

Depois de 5 dicas para começar a recolocação profissional e manter a saúde mental no processo, vamos falar de alguns pontos a ter atenção.

  1. Tenha cuidado com as redes sociais: já existem processos trabalhistas que utilizaram postagens nas redes como provas. Se você gosta de postar considere ter um perfil privado apenas para amigos, conhecidos e mantenha as redes públicas (como o LinkedIn) profissionais.
  2. Lembre-se de que, mesmo à distância, continua sendo uma entrevista: se o processo seletivo for virtual, redobre os cuidados e atenção com postura, fala, apresentação. Leia mais sobre como se destacar em entrevista online aqui.
  3. Não desperdice oportunidades: é um equilíbrio tênue entre falar não para propostas consideradas fora do seu objetivo e estar atento às novas oportunidades. Mas considere formatos diferenciados de trabalho como os temporários e até áreas diferentes da que você atuava, vai que descobre novas habilidades?
  4. Não minta: falar mentira durante o processo de recolocação é acabar com suas chances de ser contratado. Melhor sinceridade com vontade de aprender e mudar, do que um candidato que se diz perfeito e está mentindo. Isso vale para os motivos da demissão também, seja honesto e discreto, também não precisa entrar em muitos detalhes e se expor (e expor a empresa da qual saiu).
  5. Seja autêntico: de frases feitas e clichês o mundo corporativo está lotado! Basta ler os posts de sucesso profissional na internet para perceber que os discursos muito parecidos não convencem mais nenhum profissional. Pense nos seus diferenciais e como comunicá-los. Por que você é o candidato certo para essa vaga? Saiba falar sobre você!

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Nesse artigo abordamos alguns aspectos da recolocação profissional, entre dicas para iniciar o processo até itens para evitar.

Em resumo: se concentre na sua carreira, foque no networking, no currículo certeiro e em se preparar para a entrevista. Cuide da saúde mental e evite posturas negativas e derrotistas. Não se exponha nas redes sociais, cada vez mais empresas checam sites antes de contratar; não caia nos clichês durante a entrevista e seja você mesmo!

Esperamos que as dicas te ajudem! Conhece alguém que está precisando desse conteúdo? Comente, compartilhe e curta!