Você sabia que o câncer pode surgir em qualquer parte do corpo? Sim, existem mais de 200 diferentes tipos de câncer e os mais comuns acometem as mamas, o pulmão, o cólon, a próstata e a pele. Alguns órgãos são mais afetados do que outros e uma mesma região do corpo pode ser alvo de tipos diferenciados de tumor, mais ou menos agressivos.

A boa notícia e que os tratamentos estão cada vez mais avançados, garantindo maiores chances de cura e mais saúde. Na última década, os diagnósticos e os recursos terapêuticos evoluíram bastante.

Os avanços tecnológicos e científicos, como a identificação precoce, novos medicamentos, imunoterapia, marcadores moleculares e cirurgias minimamente invasivas, vêm trazendo novas perspectivas e melhor qualidade de vida aos pacientes.

Existem, também, as medidas preventivas. Por isso que é fundamental se informar e haver conscientização sobre a relevância do autocuidado. Muitas vezes, iniciativas simples como a realização de exames regulares podem evitar o aparecimento da doença. Hábitos saudáveis, por sua vez, também fazem grande diferença entre os fatores de risco.

Quais os tipos de cancer mais comuns 1024x683 - Quais são os tipos de câncer mais comuns? Como preveni-los?

Veja os tipos de câncer mais comuns

  • Câncer de mamas

Entre os vários tipos de câncer de mama, há diversas subcategorias. Cada um é determinado polo tipo de células afetadas. Muito comuns, os carcinomas são tumores que têm início nas células epiteliais que revestem órgãos e tecidos do corpo.

Quando estes se formam na mama geralmente são adenocarcinomas, que começam no ducto mamário ou nas glândulas que produzem leite. Também conhecido como infiltrante, o invasivo se dissemina pelo tecido mamário circundante. Enquanto que o câncer de mama in situ começa no ducto de leite e não se espalha pelo restante do tecido mamário.

  • Câncer de próstata

Neste o tumor afeta a glândula localizada abaixo da bexiga do homem, envolvendo também a uretra – canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis. Embora o câncer de próstata seja muito comum, a doença ainda é um tabu. Já que muitos homens, por medo ou desconhecimento, preferem não conversar sobre o tema e muito menos realizar o exame preventivo. O que é um grande erro.

Estatísticas demonstram que este tem sido a segunda causa de morte por câncer em homens no Brasil. O câncer de próstata é confirmado após a biópsia, exame indicado sempre que o médico especialista – o urologista -, se depara com alguma alteração no exame de sangue (PSA) ou na avaliação de toque retal.

  • Câncer de pulmão

O câncer de pulmão se desenvolve num processo que começa com o crescimento desordenado das células, provocando o surgimento de um tumor com capacidade de se espalhar para outras partes do corpo.

Geralmente, a doença começa nas células que revestem os brônquios, bronquíolos e alvéolos. Lembrando aqui que de 80 a 85% dos casos são de “não pequenas células”, que se dividem em três subtipos diferentes.

Já entre 10 a 15% desse tipo de câncer são os de pequenas células. Neste tipo, o tumor cresce rapidamente e, tende a responder bem à quimioterapia e à radioterapia. Porém, a maioria dos pacientes apresenta metástase já no momento do diagnóstico. E, também, quando tratado, pode ter recidiva em algum momento da vida.

Fatores de risco

Todos os aspectos associados ao aumento das chances de uma pessoa sadia desenvolver uma doença são chamados fatores de risco. Eles podem ser ambientais, hereditários, sociais e culturais. Vale destacar que um mesmo fator de risco pode ocasionar diversas doenças.

Por exemplo, o tabagismo é fator de risco para diversos tipos de câncer, doenças cardiovasculares e respiratórias. Outra situação que requer cuidado: a exposição solar prolongada sem proteção adequada durante a infância pode ser uma das causas do câncer de pele no adulto.

Quais os tipos de cancer 1024x683 - Quais são os tipos de câncer mais comuns? Como preveni-los?

Confira hábitos que podem causar vários tipos de câncer

  • Alimentação não saudável;
  • Alcoolismo;
  • Hábitos sexuais;
  • Excesso de medicamentos e automedicação;
  • Fatores ocupacionais relacionados ao trabalho.

Apesar de raro, existe o fator hereditariedade para alguns tipos de câncer. Os casos de câncer de mama, estômago e intestino parecem ter um forte componente familiar. Mesmo assim, não é possível afastar a hipótese de exposição dos membros da família a uma causa comum.

Estratégias de prevenção e autocuidado

Há várias maneiras de se prevenir os diversos tipos de câncer e o ideal é reunir todas elas na rotina. As principais demandam pequenas mudanças no estilo de vida.

  • A maioria dos casos dos tipos de câncer é diagnosticada já numa fase avançada, quando as chances de tratamento e cura diminuem. Tente tratar os tumores quando eles ainda são pequenos. Por exemplo, a maioria dos cânceres de mama leva de 2 a 15 anos para atingir 1 centímetro de diâmetro. Adote a medicina preventiva, realizando sempre os exames regulares e check-ups médicos recomendados para crianças, homens e mulheres;
  • Evite contato com elementos cancerígenos químicos ou físicos;
  • Realize a retirada cirúrgica de lesões malignas ou de órgãos com risco alto de transformação maligna;
  • Use medicamentos preventivos e tome todas as vacinas;
  • Pare de fumar e se proteja da fumaça dos cigarros. Afinal, 30% do total dos casos diagnosticados no mundo estão relacionados ao tabagismo. Não apenas do câncer de pulmão, mas de boca, faringe, esôfago, estômago, traqueia, bexiga e rim.
  • Não abuse da ingestão de álcool, grande fator de risco associado ao desenvolvimento do câncer de cabeça, fígado, pescoço, esôfago, reto, colo e mama.
  • A atividade física é essencial para a prevenção. Pratique esportes ou exercícios físicos com frequência e regularidade. Não precisa ser muito: bastam de 30 a 60 minutos por sessão e de 4 ou 5 vezes por semana;
  • Fuja das refeições ricas em gordura animal e pobres em fibras, frutas, verduras e legumes. Prefira a dieta saudável.
  • Não exagere quanto à exposição ao sol. A luz solar é fundamental para a sintetização da vitamina D – essencial para o funcionamento de vários tecidos do corpo. Porém, o tempo de exposição deve ser dosado de acordo com cada tipo e cor de pele. Quem tem pele muito clara, por exemplo, deve dar preferência ao sol do início da manhã ou do fim da tarde. Lembre-se: você não toma sol apenas quando vai à praia ou na piscina. As atividades do dia a dia também são realizadas sob o sol. Por isso, use sempre protetor solar, óculos escuros e chapéu.

Saiba, agora, como organizar uma rotina saudável entre trabalho, estudo e lazer!